Samedi 21

Matin : 4 mini vieinoiseries + 1thé + 1 bout de brasillé + 1 bout de pain ( 2cm) avec margarine et confiture)

=> 1h30 de sport intensif

midi : buffet asiatique (pas d'excès ni restriction)

après midi : 6 cookies = VOMI

soir : 1/3 de d'assiette de crudités + 1 verre de yaourt à boire à 0.8% de MG

collation : 1/5 de baguette

Comments

[lili]

Ca me fait mal de savoir que tu en es la, j'aimerais tellement que tu t en sortes, que tu ailles mieux, comme quand on s'est rencontre. Lache pas l'affaire bats toi ;)